ควินัวคืออะไร? | ประโยชน์ของควินัว | ควินัว | ควินัวทำอะไรได้บ้าง | ควินัวป้องกันโรค | สุขกับการกิน | ควินัว ราคาส่ง

ควินัวคืออะไร? | ประโยชน์ของควินัว | ควินัว | ควินัวทำอะไรได้บ้าง | ควินัวป้องกันโรค | สุขกับการกิน

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

ควินัวคืออะไร?
ประโยชน์ของควินัว
ควินัวทำอะไรได้บ้าง
ควินัวป้องกันโรคอะไร
คลิปนี้มีคำตอบค่ะ
ควินัว ควินัวคืออะไร ประโยชน์ควินัว
เครดิต : pixabay , sanook.com

วิธีการหุงควินัว ด้วยหม้อหุงข้าวง่ายๆ อร่อยนุ่ม ควินัวคืออะไร? ประโยชน์ของควินัว?|How to cook Quinoa

ชมวิดีโอด้านล่าง

ควินัว วิธีการหุงควินัว ครัวแม่ผึ้ง
วันนี้ครัวแม่ผึ้ง Bee happy kitchen (สอนทำอาหารง่ายๆ) มาแบ่งปันวิธีการหุงควินัวแบบง่ายๆ ด้วยหม้อหุงข้าว ให้หอม นุ่ม อร่อย หลายๆคนคงสงสัยว่าวิธีการหุงควินัวเหมือนการหุงข้าวสารรึเปล่า และสามารถหุงได้โดยวิธีไหนบ้าง รวมไปถึงอัตราส่วนในการหุงค่ะ และวิธีการเก็บคิวนัวอย่างไรไว้ทานได้นาน
วิธีการหุงควินัวด้วยหม้อหุงข้าว
อันดับแรกต้องล้างควินัวให้สะอาด ใส่ควินัว 1 ถ้วย น้ำ 2 ถ้วย ลงในหม้อหุงข้าว (อัตราส่วนเป็น 1:2) จากนั้นกดปุ่มหุงข้าว ใช้เวลา ประมาณ 1520 นาที จนควินัวสุกสามารถทานได้เลย
ควินัว คืออะไร?
เมล็ดธัญพืชชนิดหนึ่ง อุดมด้วยสารอาหารต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ให้พลังงานสูง ไฟเบอร์สูง
และขับถ่ายได้ดี
ควินัว 3 สี??
1. ควินัวสีขาว: จะมีกลิ่นหอมอ่อนๆอร่อย
2. ควินัวสีแดง: มีวิตามิน E โฟเลต ไฟเบอร์
3. ควินัวสีดำ:ต้านอนุมูลอิสระป้องกันโรคหัวใจ โรคมะเร็ง และโรคเบาหวาน
ประโยชน์ของควินัว??
1.มีสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันโรคมะเร็ง
2.มีไฟเบอร์อิ่มท้องนาน
3.ช่วยลดระดับไขมันในเลือด
4. ช่วยควบคุมน้ำหนัก
5.ช่วยป้องกันเบาหวาน
6.มีวิตามินบี 2 เพิ่มการเผาผลาญ

ควินัว คืออะไร ต่างจากข้าวยังไง [BUD-Q\u0026A]

ชมวิดีโอด้านล่าง

หาซื้อได้ตาม ซุปเปอร์มาร์เก็ต ค่ะ
หรือ สั่งออนไลน์ได้ ร้าน Organic Seeds Thailand โคด yogabybud ลด 10%
ไลน์ @organic_seeds เลย

ประโยชน์ของ ควินัว อาหารที่มากด้วยคุณค่า คนรักสุขภาพห้ามพลาด

ชมวิดีโอด้านล่าง

ควินัว คีนัว หรือกีนัว ซึ่งเป็นธัญพืชที่มีชื่อเรียกสารพัดชื่อเลยก็ว่าได้ สำหรับธัญพืชอย่างคีนัวนี้ ได้ขึ้นแท่นเป็นซูเปอร์ฟู้ดอันดับต้นๆ ของวงการอาหารเพื่อสุขภาพเลยนะคะ

ซาซิมิกุ้งมังกรไซต์ใหญ่ 2 กิโลกรัม เนื้อแน่นเด้งน้ำจิ้มรสเด็ดเข้มข้นซดแซ่บจ้วด

ชมวิดีโอด้านล่าง

ขอบคุณทุกท่านที่ติดตามรับชม
กินซาซิมิกุ้งมังกรไซต์ใหญ่ 2 กิโลกรัม เนื้อแน่นเด้งน้ำจิ้มรสเด็ดเข้มข้นซดแซ่บจ้วด บางลีลาอาจบ่สุภาพปานใด๋กะขออภัยเด้อครับ ขอบคุณความรักความเมตตา ขอบคุณทุกคอมเมนต์ ที่ทุกท่านมีให้กับบ่าวท้าว ฝากเป็นแรงใจ อย่าลืมกด subscribe หรือกดติดตาม และกดกระดิ่งไว้ เพื่อไม่ให้พลาดการรับชมคลิปใหม่ๆ ก่อนใครนะครับ\r
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่\r
Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100007548155534\r
แฟนเพจ : https://www.facebook.com/bawtaw2019/

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMMO