Table of Contents
คุกกี้ข้าวโอ๊ตคลีน | ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำตาล
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
แชร์วิธีทำคุกกี้ข้าวโอ๊ตคลีน ไม่ใส่เนย ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล
Oatmeal Cookie คุกกี้ข้าวโอ๊ตธัญพืช คลีน ทำง่ายๆ อร่อยค่ะ Healthy Food
▶️ Oatmeal banana Bread เมนูคลีน
https://youtu.be/7MA6cG21zRk
▶️ มัฟฟินข้าวโอ๊ต ทำง่ายๆ ได้ประโยชน์
https://youtu.be/EVuB8L4B3mA
สวัสดีค่ะ
คลิปนี้ชวนทำ เมนูสุขภาพทานกันค่ะ คุกกี้ข้าวโอ๊ตธัญพืช คลีน ค่ะเมนูนี้ ทำง่ายๆอีกแล้ว
ส่วนผสม ถ้วยตวง 200 ml
ข้าวโอ๊ตชนิดสุกเร็ว 2 ถ้วย
น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วย
น้ำมันมะพร้าว 1/4 ถ้วย
นม 1/4 ถ้วย ( ถ้าชอบเนื้อแห้งให้ตัดนมออกค่ะ )
ลูกเกด 1 ถ้วย
ธัญพืชรวม ตามชอบ 80 100 g
เกลือ 1/2 ชช
ผงฟู 1 ชช
แช่ลูกเกด กับ น้ำร้อน 5 นาที ก่อนนำไปผสมกับส่วนผสม
ถ้าชอบเนื้อแห้ง ให้ตัดนมออก นะคะ
อบไฟ 175 ° /1315 นาที แล้วแต่เตา
เปิดเตาวอร์มก่อนอบ 5 10 นาที ก่อนอบนะคะ อบขนมต้องวอร์มเตาก่อนทุกครั้ง อันนี้สำคัญมากค่ะ
หวังว่าคลิปนี้จะมีประโยชน์กับเพื่อนๆนะคะ
แจกสูตร คุกกี้ข้าวโอ๊ต ทำง่ายไม่มีน้ำตาล I oatmeal cookies I
oatmealcookies thairecipe คุกกี้ข้าวโอ๊ต
วัตถุดิบ
ข้าวโอ๊ต 125 กรัม
แป้งเค้ก 55 กรัม
เนยเค็ม 90 กรัม
น้ำผึ้ง 50 มล.
นมข้นจืด 2 ช้อนโต๊ะ
เบคกิ้งโซดา 1/4 ช้อนชา
ขนมกล้วย คลีน ไร้แป้ง ช่วยลดน้ำหนัก สูตรนึ่ง | แม่บ้านรีวิว
ขนมกล้วยคลีน ทำง่ายๆ จากวัตถุดิบ 3 อย่าง
รู้หรือไม่ว่า กล้วยช่วยลดน้ำหนักได้?
ส่วนผสม / Ingrediants
89 ลูก กล้วยน้ำว้า / Banana
50 g ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด / Oat Meal
1/4 Tsp กลิ่นวานิลลา / Vanilla Extract
1 Tbsp งาขี้ม่อนคั่ว / Perilla Frutescens
วิธีทำ
ปอกเปลือกกล้วยใส่ชามขยำให้เละ ใส่ข้าวโอ๊ตปั่น กลิ่นวานิลลา งาขี้ม้อน ผสมให้เข้ากัน
ตั้งหม้อเตรียมนึ่งให้เดือดไว้รอ
เทส่วนผสมใส่ถาดที่ทาน้ำมันเล็กน้อย กันติด นำไปนึ่ง 1520 นาที นำออกมา โรยงาขี้ม่อน
รอให้เย็นจะเซ็ตตัวดี หรือแช่ตู้เย็นเนื้อขนมจะแน่นขึ้น
►ประโยขน์งาขี้ม้อน◄
1. ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
2. ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์
3. ช่วยชะลอความแก่ บำรุงสมอง
4. ช่วยบำรุงสายตา และระบบประสาท
5. ช่วลลดคอเลสเตอร์รอล ไตรกรีเซอร์ไรด์
6. บำรุงผิวพรรณ บำรุงกระดูก
ขนมกล้วย คลีน สูตรกระทะ ทำง่าย อร่อยด้วย
https://youtu.be/OOTdyeA3pkE
ขนมกล้วย คลีน สูตรไมโครเวฟ ทำง่าย อร่อย
https://youtu.be/tjAhxnE6Xs
ขนมคลีน มัฟฟิน กล้วยหอม ช๊อกโกแลตชิพ
https://youtu.be/l6HYr7BjC4U
ขนมคลีน กล้วยบวชพระ อร่อย ทำง่าย
https://youtu.be/BYcfL0r6_xI
ขนมคลีน วุ้นกล้วยบวชชี ไม่มีน้ำตาล ไม่มีกะทิ
https://youtu.be/HoWyD2u4UrA
ขนมกล้วย เมนูลดอ้วน ขนมไร้แป้ง แม่บ้านรีวิว SteamedBananaCake CleanDessert
ติดต่อ ช่องแม่บ้านรีวิวได้ที่
Facebook MaeBann Review
https://www.facebook.com/maebannreview/
Youtube กดติดตามช่อง MaeBann Review
https://www.youtube.com/channel/UCnaaP4C0PxkGEeP9eXlO56g?sub_confirmation=1
คุกกี้ข้าวโอ๊ต คุกกี้เนยสดข้าวโอ๊ต Oatmeal cookies กรอบ อร่อย หวานน้อย @Hi Bakery
คุกกี้ข้าวโอ๊ต คุกกี้เนยสดข้าวโอ๊ต กรอบ อร่อย หวานน้อย เนื้อไม่หยาบค่ะ
ติดตามทาง Face book
https://www.facebook.com/hibakery46/
เข้ากลุ่มพูดคุย ส่งการบ้าน👇👇https://www.facebook.com/groups/4087061794672525/?ref=share
ก่อนจดสูตรอย่าลืมกดติดตาม 🔔และกดกระดิ่งแจ้งเตือนจะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆนะคะ
วัตถุดิบ @Hi Bakery
80 กรัม แป้งสาลี อเนกประสงค์
40 กรัม ข้าวโอ๊ต ป่นละเอียด
100กรัม เนยจืด
50 กรัม น้ำตาล
1/4 ช้อนชา เกลือ
1/4 ช้อนชา เบกกิ้งโซดา
50 กรัม เม็ด มะม่วงหิมพานต์
40 กรัม ข้าวโอ๊ต (ไม่ป่น )
วิธีการทำและคำอธิบายดูในคลิปนะคะ
มีข้อสงสัยคอมเมนท์ถามได้ กดไลก์ กดแชร์ และ ติดตาม เป็นกำลังใจให้กันด้วย..ขอบคุณค่ะ🙏
ขนมอื่นๆอีกเยอะคลิ๊ก👇👇 https://youtube.com/channel/UCgmg4eYcabSmfR29cuQIpzw
HiBakery
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MMO
42868 445845The posh distributed could be described as distinctive; customers are truly yearning for bags can be a Native aspirations. Which strange surroundings is built that is to market diversity furthermore importance with travel and leisure market trends. hotels unique offers 112922