อย่าวางน้ำไว้ใกล้เตียงเวลานอนหลับ | ที่นอนน้ำ

อย่าวางน้ำไว้ใกล้เตียงเวลานอนหลับ


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

เท่าที่รู้ คุณคงจะได้ยินมานานแล้วล่ะ กับคำพูดที่ว่า “ดื่มน้ำเยอะๆ!” ดังนั้น เพื่อความสะดวกต่อตัวเอง คุณจึงวางแก้วน้ำไว้ข้างๆ เตียงนอน เพื่อที่จะสามารถดื่มน้ำก่อนนอนหรือหลังตื่นนอนได้ทันที แต่ โอ๊ะ โอ ดูเหมือนมันจะเป็นวิธีที่ผิดนะ! และฉันมีเหตุผลมาบอกให้คุณรู้ด้วย…
อย่างแรกเลย อาจมีสิ่งแปลกปลอมหล่นลงไปในแก้วน้ำได้ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งสกปรกต่างๆ ฝุ่น, เศษผง หรือแม้แต่แมลงวันหรือยุงที่มองหาความชุ่มชื้นยามค่ำคืน และด้วยสภาพที่สะลึมสะลือยามเช้า ฉันพนันได้เลยว่า ในขณะที่กระดกดื่มน้ำอึกใหญ่อย่างสดชื่นนั้น คุณไม่ทันสังเกตเห็นสิ่งแปลกปลอมที่ตกลงไปในแก้วน้ำแน่ๆ! โอเค บางทีฝุ่นนิดๆ หน่อยๆ หรือโปรตีนจากแมลงอาจจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณ แม้ว่าพวกมันจะนำเชื้อโรคมาให้คุณก็ตาม เพราะภัยคุกคามที่แท้จริงคือ แบคทีเรีย! อีกทั้งยังมีผลเสียอื่นๆ อีกมากมาย
TIMESTAMPS:
เปิดโอกาสให้สิ่งแปลกปลอม 0:23
แหล่งแพร่เชื้อชั้นดี 1:00
แก้วน้ำสุขภาพดีที่มีแต่…กรด! 1:44
รสชาติแปลกๆ… 2:40
มันรบกวนการนอนของคุณ 3:09
อันตรายจากภาชนะ 3:43
ขวดที่ปราศจากสาร BPA อาจไม่ใช่ทางออกของปัญหาทั้งหมด 4:07
อันตรายจากไฟไหม้ที่อาจเกิดขึ้นได้?! 4:35
👉การดื่มน้ำมีประโยชน์อย่างไร 👈 5:03
💧 ประโยชน์จากน้ำ (เมื่อคุณดื่มในปริมาณที่เหมาะสม) 💧 6:45
น้ำ การใช้ชีวิตอย่างสุขภาพดี ชีวิตสดใส

สรุป:
ทุกครั้งที่คุณกระดกดื่มน้ำไม่หมด น้ำที่เหลือจากปากจะกลับไปในแก้ว และปากคุณนี่แหละที่เต็มไปด้วยแบคทีเรีย นี่ทำให้พวกมันมีเวลาตลอดทั้งคืนในการแพร่พันธุ์
น้ำที่สัมผัสกับอากาศจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางเคมี เมื่อคุณวางแก้วน้ำที่เปิดไว้ทั้งคืน คาร์บอนไดออกไซด์ ที่มาจากทุกๆ ครั้งที่คุณหายใจออก มันตรงจะไปยังแก้วน้ำ
เนื่องด้วยมีแก้วที่เต็มไปด้วยน้ำอยู่ข้างๆ เตียงคุณ คุณสามารถหยิบมันขึ้นมาดื่มตอนไหนก็ได้ แน่นอน น้ำที่คุณดื่มเข้าไปก็ต้องการทางออก หรือที่เรียกกันว่า ปวดปัสสาวะกลางดึก ซึ่งจะเป็นสิ่งที่รบกวนการนอนของคุณ
หากคุณเติมน้ำประปาใส่แก้วแล้วตั้งไว้ข้ามคืน คลอรีนที่อยู่ในน้ำ เพื่อฆ่าเชื้อโรคจะระเหยไป กระบวนการนี้จะทำให้น้ำเปลี่ยนรสชาติ!
ถ้าหากคุณใส่น้ำไว้ในภาชนะที่ไม่ใช่แก้ว อย่างเช่น ขวดพลาสติก หรือถ้วยพลาสติก มันอาจมีสารเคมี บิสฟีนอล เอ หรือที่เรียกว่า BPA หรือสารอื่นที่คล้ายกันซึ่งใช้ในพลาสติก
การใช้ขวดที่ปราศจากสาร BPA ใส่น้ำแล้ววางไว้ข้างเตียงอาจจะช่วยเรื่องสารเคมีจากพลาสติก…แต่ไม่สามารถช่วยเรื่องแบคทีเรียได้
หากคุณเผลอเอามือตัวเองหรือหมอนไปโดนแก้วน้ำจนหกใส่อุปกรณ์ไฟฟ้าที่อยู่ใกล้ๆ อาจเกิดไฟช็อตและมีประกายไฟได้
เพียงแค่ดื่มน้ำสะอาดสักแก้วจนหมดก่อนเข้านอนอย่างน้อย 2 ชั่วโมงเป็นประจำทุกวันก็เพียงพอแล้ว ด้วยวิธีนี้ จะไม่ทำให้คุณถูกรบกวนตอนนอน
น้ำอุ่นจะมีส่วนช่วยในเรื่องการไหลเวียนของเลือด และอีกครั้ง นักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันค้นพบว่า การดื่มน้ำเย็น ช่วยเพิ่มสามารถในการเผาผลาญของคุณ
การขาดน้ำจะเป็นอันตรายถึงชีวิต หากคุณสูญเสียน้ำในร่างกายมากกว่า 10% และอย่าลืม 60% ของร่างกายคุณคือน้ำ!
แต่หากร่างกายคุณได้รับปริมาณน้ำมากเกินกว่าที่ต้องการ จะเสี่ยงต่อภาวะน้ำเป็นพิษซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้!
บางทีคุณอาจจะไม่เคยรู้และไม่รู้ตัวว่า การดื่มน้ำนั้นสามารถชำระล้างสารพิษและของเสียในร่างกายได้
การที่น้ำสามารถล้างสารพิษในร่างกายได้นั่นหมายถึง เป็นการทำความสะอาดให้ผิว
น้ำช่วยชะล้างเศษอาหารและแบคทีเรียที่หลงเหลือในปากของคุณ
จากการศึกษาในปี 2014 พบว่า น้ำดื่มก็ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณได้ เมื่อคนที่กินน้ำน้อย ได้ดื่มน้ำมากขึ้น อารมณ์ทางด้านบวกก็จะเพิ่มขึ้นและมีความสงบ ใจเย็นอย่างเห็นได้ชัด
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า การขาดน้ำอาจนำไปสู่ความบกพร่องในการคิดและการใช้เหตุผล
คุณเคยได้ยินใช่ไหม ว่าร่างกายนั้นต้องการใยอาหารเพื่อรักษาสุขภาพของระบบย่อยอาหารอย่างสม่ำเสมอ? ขอบอกอีกครั้งนะ หากไม่มีน้ำ การทำงานของระบบก็จะไม่ดี
หากพูดถึงระบบในร่างกายที่ได้รับประโยชน์เป็นอย่างมากจากการดื่มน้ำอย่างเพียงพอ ก็ต้องเป็นไตและทางเดินปัสสาวะของคุณนี่ล่ะ

กดติดตามช่องชีวิตสดใส http://bit.do/brightside_thai

เพลงของ Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

อย่าวางน้ำไว้ใกล้เตียงเวลานอนหลับ

เมื่อผมทดลองเปลี่ยนมาใช้ที่นอนกระจายน้ำหนัก และนี่คือผลลัพธ์ที่ได้ | รีวิวที่นอน Nishikawa Air


เรื่องเกิดจากว่า ที่นอนตัวเก่าที่พึ่งซื้อมาเมื่อปลายปีที่แล้วมันช่างนอนไม่สบายเอาซะเหลือเกิน TT ไม่ใช่ว่าที่นอนมันไม่ดีนะ แต่พวกเราอาจจะไม่ชินเอง ผมกับเจนเลยต้องหาที่นอนผืนใหม่มาทดแทน
ประจวบเหมาะกับการที่พวกเราไปเจอที่นอนยี่ห้อนึง คือ \”Nishikawa AiR\” ซึ่งเป็นแบรนด์ที่นอนจากญี่ปุ่น จากบริษัท Nishikawa ซึ่งเป็นองค์กรเก่าแก่อายุกว่า 450 ปี ที่ทำธุรกิจสินค้าที่เกี่ยวข้องกับการนอนมาโดยตลอด
Nishikawa ออกแบรนด์ที่นอน ที่ชื่อว่า AiR มาใหม่เมื่อปี 2009 และที่นอนของเค้าเรียกได้ว่ามีหน้าตาไม่เหมือนกับที่นอนทุกแบบที่ผมเคยพบเจอมาเลย! (ดูในคลิปประกอบไปด้วยจะเข้าใจ)
คุณสมบัติหลักอย่างหนึ่งของตัวที่นอนของเค้าคือ \”การกระจายน้ำหนัก\” ที่จะช่วยลดแรงกดทับเวลาเรานอนท่าเดิมนานๆ ทำให้เราไม่เมื่อย ส่งผลให้เราไม่ต้องพลิกตัวบ่อยๆระหว่างการนอน และโดยรวมทำให้คุณภาพการนอนของเราดีขึ้นนั่นเอง
ซึ่งหลังจากที่ผมได้ลองศึกษา Product ของเค้าอยู่ซักพัก ทำให้ค้นพบว่าที่นอนของเค้ามีนวัตกรรม มี Feature หลายๆอย่างที่น่าสนใจทีเดียว และทาง Nishikawa AiR ก็บอกมาอีกว่า เค้าค่อนข้างเชื่อมั่นใน Product ของเค้ามาก และเค้าอยากให้ผมกับเจนได้ลองนอนบนที่นอนของเค้าดู เผื่อว่าพวกเราจะชอบ
พวกเราก็เลยตัดสินใจร่วมมือกับเค้า ลองเปลี่ยนที่นอนของพวกเราเอง และเอาที่นอนของเค้ามาใช้ดู! ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้ก็น่าสนใจทีเดียว ผมก็เลยทำรีวิวตัวนี้ออกมา เพราะคิดว่ามันน่าจะมีประโยชน์กับคนดูหลายๆคนที่อาจจะอยากได้ที่นอนลักษณะนี้อยู่นะครับ
ใครอยากรู้ว่าที่นอนใหม่ นอนสบายมั้ย ลองเข้าไปดูในคลิปได้เลยฮะ!
Facebook Nishikawa AiR Thailand: https://www.facebook.com/nishikawa.air.th/
ที่นอน AiR มีจำหน่ายที่ห้างฯ​ Siam Takashimaya @ ICONSIAM
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม T.0638816693 หรือ https://bit.ly/2UZRd2Y

เชิญคอมเม้นใต้วีดีโอได้เลยนะจ๊ะ ถ้าชอบก็ฝากกด Like ด้วย และถ้าใครอยากติดตามวีดีโออื่นๆของผมอีก ก็สามารถกด Subscribe ไว้ได้เลยนะครับ!
FOLLOW ME
on: https://www.facebook.com/BoomTharis/
on: https://www.instagram.com/boomtharis/
on: https://twitter.com/boomtharis/

เมื่อผมทดลองเปลี่ยนมาใช้ที่นอนกระจายน้ำหนัก และนี่คือผลลัพธ์ที่ได้ | รีวิวที่นอน Nishikawa Air

Review เรียว สเปรย์+Gapo ที่นอนน้ำ


Review เรียว สเปรย์+Gapo ที่นอนน้ำ

TVmarket ที่นอนน้ำ


แผ่นรองนอนเพื่อสุขภาพ
1.ช่วยลดอาการร้อนในร่างกาย
2.เย็นสดชื่นแบบสุขภาพดี(เป็นมิตรกับธรรมชาติ)
3.ปลอดภัย(ไม่ใช้ไฟฟ้า)
4.ไม่ขึ้นรา(ดูดซับความชื้นได้)
5.สามารถใช้งานได้ทุกที่ ทุกเวลา(เพียงแค่ใส่น้ำ)
วัสดุภานนอก: เส้นใยโพลีเอสเตอร์/ผ้าเรยอน
ขนาดแผ่นรองนอน: 149 x 59 เซนติเมตร
ขนาดหมอน: 44 x 25 เซนติเมตร
ปริมาณ: 20 ลิตร
ราคา: 2,990 บาท
โทรเลยตอนนี้ั…023140100..ค่าจัดส่งฟรีทั่วประเทศ
https://www.facebook.com/T.TVmarket/?ref=aymt_homepage_panel
www.tvmkt.com

TVmarket ที่นอนน้ำ

หมอนใบเก่า – อี๊ด ศุภกร【Lyric Version】


สนามโชว์ของ คือ การจับมือร่วมกันระหว่าง จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ กับศิลปินอิสระ และ ค่ายเพลงทั่วประเทศ เพื่อทำการเผยแพร่ชิ้นงานเพลง มิวสิควีดีโอ ให้รู้จักมากยิ่งขึ้น
เพลง : หมอนใบเก่า
ศิลปิน : อี๊ด ศุภกร
อัลบั้ม : หมอนใบเก่า Single
Digital : 123 1042888 3
KKBOX : http://kkbox.fm/Kc9cCC
iTunes : https://itun.es/th/gxysab
คุณจะไม่พลาดการติดตาม Music Video ใหม่ๆ และกิจกรรมความเคลื่อนไหวจาก แกรมมี่ โกลด์ ได้ก่อนใคร ที่ YouTube Channel ของ GMM GRAMMY GOLD กดเลย!!!
ติดต่องานแสดงศิลปิน แกรมมี่ โกลด์ โทร.026699966
ติดตามอัพเดทผลงานศิลปินค่ายแกรมมี่ โกลด์ ได้ที่
https://www.facebook.com/prgrammy.gold
https://www.facebook.com/GrammyGoldFAN

คำร้อง ศักดิ์ศรี พวงยอด
ทำนอง โอ๋ โก๋ดง
เรียบเรียง อัศวิน ประสาร

ที่ตรงนี้เคยมีสองเฮา
เคยเป็นเงาอยู่เคียงข้างกัน
เล่าความฝันให้กันฟัง
สร้างความหวังด้วยแรงใจ
สิก้าวไปด้วยกันเน๊าะสองเฮา
ในวันนี้ที่เดิมที่เก่า
บ่มีเจ้าคือจังวันนั้น
เหลือเพียงรูปถ่ายคู่เฮา
ที่เคยยืนเคียงข้างกัน
กับหมอนใบนั้น
ยังคงวางที่เดิมที่เก่า
หมอนใบเดิมใบเก่าใบนี้
อ้ายต้องขอโทษที
ที่มันมีฮอยน้ำตา
เพราะคำสั่งสวรรค์
หรือจังใด๋น้องจึงต้องจากลา
บ่กลับมานอนเล่า
ความฝันคือจังวันก่อน
หมอนใบเก่าที่เฮา
เคยนอนหนุนกัน
ตอนนี้มันกลายเป็น
หมอนไว้รองน้ำตา
ยามคิดฮอดอ้ายกอดหมอน
กอดคือจังกับว่ากอดน้อง
หล่าแล้วหลับฝันด้วยกันสองเฮา
หมอนใบเดิมใบเก่าใบนี้
อ้ายต้องขอโทษที
ที่มันมีฮอยน้ำตา
เพราะคำสั่งสวรรค์
หรือจังใด๋น้องจึงต้องจากลา
บ่กลับมานอนเล่า
ความฝันคือจังวันก่อน
หมอนใบเก่าที่เฮา
เคยนอนหนุนกัน
ตอนนี้มันกลายเป็น
หมอนไว้รองน้ำตา
ยามคิดฮอดอ้ายกอดหมอน
กอดคือจังกับว่ากอดน้อง
หล่าแล้วหลับฝันด้วยกันสองเฮา
โอบกอดความฝัน
ว่าเฮาฮักกันชั่วนิรันดร

หมอนใบเก่า - อี๊ด ศุภกร【Lyric Version】

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆCRYPTO

2 thoughts on “อย่าวางน้ำไว้ใกล้เตียงเวลานอนหลับ | ที่นอนน้ำ”

  1. 994010 604437I enjoyed reading your pleasant website. I see you offer priceless info. stumbled into this internet site by chance but Im confident glad I clicked on that link. You definitely answered all the questions Ive been dying to answer for some time now. Will surely come back for far more of this. 22957

    Reply

Leave a Comment