Table of Contents
กระโดดเชือกนักมวย 4 นาที เผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก | 4 MINUTES JUMP ROPE
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
กระโดดเชือกนักมวย กระโดดเชือกลดน้ำหนัก กระโดดเชือก
เพจเฟสบุ๊ค
https://www.facebook.com/ออกกำลังกายง่ายกว่าที่คิด107364460783018/
สั่งซื้อเชือก : เพจเฟสบุ๊ค
https://www.facebook.com/KAIKAMTO.TRAINER/
สั่งซื้อเชือก : Shopee
https://shopee.co.th/kaikamto30/6965051799?smtt=0.0.9
นักมวยกินอะไรช่วงลดน้ำหนัก #COACHNAY สิบหมื่น กินได้จริงหรอ?
ไทบ้าน รีวิว สั่งชุดลดน้ำหนักใน lazada บ่เเม่นถูกตั๋วเเล้วบ่??
สั่งชุดลดน้ำหนักใน lazada บ่เเม่นถูกตั๋วเเล้วบ่??
บ่าวบุรีรัมย์ รีวิวชุดลดน้ำหนัก และลู่วิ่ง vigor v5🏋🚴 EP. 1
\”2 วัน 8 โล\” เทคนิคลดน้ำหนัก ฉบับ #นักมวย #ThaiFight #ThaiFightKorat
นักมวย \”ไทยไฟท์\” เผยเทคนิค \”ลดน้ำหนัก\” ก่อนรัวหมัดเสาร์นี้ที่ โคราช
เสาร์ที่ 7 พฤศจิกายนนี้ชาวจังหวัดนครราชสีมาและจังหวัดใกล้เคียงเตรียมพร้อมชมความมันส์ของ ไทยไฟท์ ThaiFightKorat NewNormal เวทีกลางแจ้งครั้งแรก ซึ่งก่อนถึงวันชก จะพาคุณผู้ชมไปดู มาตรการตรวจคัดกรอง covid และ เทคนิคการลดน้ำหนักของนักมวย ก่อนขึ้นชก
อิกคิวซัง ก.รุ่งธนเกียรติ นักมวยไทยไฟต์ กำลังวิ่งเพื่อทำน้ำหนัก เพื่อขึ้นชกในคู่ ที่ 3 Super Fight คาดเชือก รุ่นนํ้าหนัก 70 กิโลกรัม ซึ่ง อิกคิวซัง ก.รุ่งธนเกียรติ – ไทย VS โอมาร์ มาฮีร์ – เบลเยี่ยม แต่ปัญหาของอิคคิวซังตอนนี้คือต้องลดน้ำหนักลงมาให้ได้ 8 กิโลกรัม ภายในระยะเวลา อีก 2 วันที่จะต้องขึ้นชกในวันเสาร์ที่ 7 พฤศจิกายนนี้ เวทีมวยกลางแจ้งลานหน้าศาลากลางจังหวัดนครราชสีมา
ซึ่งการลดน้ำหนักของนักมวยจะใช้เทคนิคสวมชุดซาวน่าสูท วิ่ง , กระโดดเชือก , ชกลม ชุดซาวน่าสูทนี้จะมีความหนากว่าชุดวอร์มทั่วไป ช่วยในการขับเหงื่อ เผาพลาญพลังงาน อิคคิวซังบอกว่าคนทั่วไปสามารถนำเทคนิคการลดน้ำหนักไปใช้ได้แต่อย่าหักโหม เพราะถ้ายังไม่ชินอาจจะทำให้เป็นลมได้
ส่วนเทคนิคการลดน้ำหนักของนักมวยอีกคน ป.ต.ท. ว.รุจิรวงศ์ ต้องขึ้นชกเสาร์นี้ คู่ที่ 8 Super Fight คาดเชือก รุ่นนํ้าหนัก 69 กิโลกรัม ป.ต.ท. ว.รุจิรวงศ์ – ไทย VS สลิแมน เซ๊กนูน – ฝรั่งเศส แม้ว่าไฟต์นี้ไม่ต้องลดน้ำหนัก แต่ ป.ต.ท. เผยเทคนิคที่เคยใช้ตอนลดน้ำหนักก่อนขึ้นชก คือการควบคุมอาหารคู่กับการออกกำลังกาย ไ ม่กินของทอด ไม่กินแป้ง กินแต่ของต้ม ของนึ่ง ภายใน 1 สัปดาห์เคยลดได้มากถึง 10 กิโลกรัม แต่ถ้าคนทั่วไปจะนำไปใช้แนะนำว่า ให้ลกด 45 กิโลภายใน 1 เดือน อย่าหักโหมเพราะจะกลับมาโยโย่ได้
นายนพรัตน์ พุทธรัตนมณี รองประธานอำนวยการจัดการการ แข่งขันชกมวยไทยโลก THAIFIGHT เปิดเผยว่า วันเสาร์นี้จะเป็นครั้งแรกของเวทีกลางแจ้ง ตั้งแต่มีปัญหาเรื่อง covid โดยการจัดงานยังเป็นรูปแบบ New Normal นักมวยทั้ง 16 คนที่จะขึ้นชกเสาร์นี้ต้องผ่านการตรวจสุขภาพ โดยเฉพาะตรวจคัดกรองโควิด ที่คลินิกตรวจวิเคราะห์ทางการแพทย์ ตามมาตรการของศูนย์บริหารสถานการณ์แพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือ ศบค. มั่นใจเรื่องมาตรการความปลอดภัยได้อย่างแน่นอน
สำหรับคู่เอกการชกเสาร์นี้
คู่ที่ 6 Super Fight คาดเชือก นํ้าหนัก 78 กก.
เต็งหนึ่ง ศิษย์เจ๊สายรุ้ง – ไทย VS ดาเนียล เคอร์ – นิวซีแลนด์
คู่ 7 Super Fight คาดเชือก นํ้าหนัก 71 กก.
กิตติ ส.จ.แดนระยอง – ไทย VS วิคเตอร์ ฮูโก้ – บราซิล
คู่ 8 Super Fight คาดเชือก นํ้าหนัก 69 กก.
ป.ต.ท. ว.รุจิรวงศ์ – ไทย VS สลิแมน เซ๊กนูน – ฝรั่งเศส
คู่ 9 Super Fight สวมนวม นํ้าหนัก 67 กก.
แสนชัย พี.เค.แสนชัยมวยไทยยิม– ไทย VS ดานิโล เรอีส – บราซิล
ย้ำความมันส์อีกครั้ง ไทยไฟท์ นิว นอมอล ที่โคราช จีดขึ้น ตรงลานหน้า ศาลากลางจังหวัดนครราชสีมา วันเสาร์ที่ 7 พฤศจิกายน 2563 เวลา 16.00 น. ใครที่ไปร่วมงานทางช่อง 8 มีเปิดบูทขายเสื้อหน้างานด้วย หรือชมถ่ายทอดสดเกือบ 4 ชั่วโมงเต็มตั้งแต่เวลา 18:00 น. ผ่านทาง ช่อง8 กดเลข27 หรือ ทางเฟสบุ๊คและยูทูป
Thaifightkorat เสาร์ที่7พฤศจิกายน โคราช Korat
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMMO
