Table of Contents
ทุกข์เพราะเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบ (Perfectionist) | ความ สมบูรณ์ แบบ.
[penci_button link=”#” icon=”” icon_position=”left” align=”center” text_color=”#000000″]ชมวิดีโอด้านล่าง[/penci_button]สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ความ สมบูรณ์ แบบ หรือข่าวที่เกี่ยวข้องอื่นๆ โปรดไปที่: https://cheerthaipower.com/economy/ การกระทำ
ทุกข์เพราะเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบ (Perfectionist) และรูปภาพที่เกี่ยวข้องความ สมบูรณ์ แบบ
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ความ สมบูรณ์ แบบ.
ข้อบกพร่อง “ความสำเร็จ” ยังน่ายกย่องกว่า “ความสมบูรณ์แบบ” ที่มีแต่ในจินตนาการ – Kunkhao Sinthusen Khejornbutr- Follow me on Official Line: @kskhunkhao (มี @ sign ด้วย) Facebook link: KS Khunkhao Instagram link: ks_khunkhao link ..
>>> สามารถหาข้อมูลที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่นี่ cheerthaipower.com
แบ่งปันที่นี่
ความ สมบูรณ์ แบบ – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.
#ทกขเพราะเปนคนชอบความสมบรณแบบ #Perfectionist.
จิตวิทยา,ขุนเขา,สินธุเสน,เขจรบุตร,สมอง,Perfectionist,ทุกข์,สมบูรณ์แบบ,ชอบความสมบูรณ์แบบ
ทุกข์เพราะเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบ (Perfectionist)
ความ สมบูรณ์ แบบ.
เราหวังว่า ข้อมูล ในหัวข้อ ความ สมบูรณ์ แบบ นี้จะ มีประโยชน์ มาสู่คุณ ขอบคุณมาก.
เคยเจอคนประเภทนี้ คนประเภทมีดีตรงที่รอบคอบสูง แก้ไข Trouble เฉพาะหน้าได้เก่ง แต่เสียตรงที่เป็นคนเครียดไม่หาอะไรที่บันเทิงส่วนตัวให้ตัวเองหายเครียด และชอบเจ้ากี้เจ้าการกับผู้อื่นโดยที่มันไม่ใช่เรื่องของตัวเอง
👍
ที่ขุนเขา พูด ไม่ถูกสักเท่าไหร่
แต่ในแง่ทำให้คนอื่นรอบเป็นทุกข์ เพราะมาตราฐานเรานั้นคือสิ่งที่เราควรสำนึกที่สุด
เราไม่เคยกลัวสายตาใคร ถ้าคุณเป็นแบบนั้นไม่ใช่พวก perfectionists คุณเป็นโรคระแวง
ถ้าคุณเป็น คุณจะหลงไหล ความสมบูรณ์ แบบ และคนเป็น perfectionists จะไม่ชอบให้คนถูกตัว ไม่ใช่คนจับข้างนึง แล้วแล้วมาจับตัวเองอีกข้างนึก เค้าจะไม่ชอบอยู่กับอะไรที่ unsecured เช่น การถูกตัว ความสูง ที่แคบ
ฟังแล้วฟังอีก ฟังกี่ครั้งก็ได้ประโยชน์
ถ้าทุกข์ใจก็ฟังรายการลักษณะแบบคุณภูบรรยายจะเกิดปัญญาขึ้นมาในความคิดจะปล่อยวางมากขึ้นแต่ต้องฝึกเป็นคนฟังและคิดอย่างฉลาดถ้าคิดแล้วยังคิดไม่ออกก็อยู่เฉยๆลัลลาเลยแล้วสังเกตความรู้สึก
ลดน้ำหนักได้12โลล่ะเครียดคะ อยากลดอีก
เราไง วางพล๊อตจะเขียนนิยายมา5ปีละ แต่ยังไม่เขียน และยังไม่ปล่อยเพราะคิดว่า ยังไม่สมบูรณ์แบบ กว่าจะรู้ตัวก็เสียโอกาสไปละ
ตามหาเสียง Perfectionism หน่อย ทำอะไรก็ต้อง สมบูรณ์ ล่อๆแล่ๆ มันไม่มี Passion
Nobody's Perfect
ไม่รู้เลยจนกระทั่งแม่บอกว่าลูกไม่รู้ตัวหรอว่าลูกเป็นperfectionist เวลาเรียน เวลาทำงาน ลูกจะพยายามเต็มที่ ไม่เข้าใจอะไรก็ทำๆๆจนได้ ไม่เคยสอบตก เวลาทำงานลูกจะไม่ชอบเพื่อนที่ทำงานแบบจับจด ต้องให้ป้อนงานให้แล้วต้องให้ไปจี้ให้ทำอีก ลูกซ้อมพรีเซ้นต์จนกว่าจะคิดว่าโอเคแล้ว คะแนน8, 9,10คือคะแนนที่ลูกคิดว่าควรได้จากการทำงานและสอบ ยกเว้นจากวิชาคำนวณซึ่งลูกไม่ถนัด ลูกก็ลดลงไปให้ขั้นต่ำ7ได้
พอมาคิดแล้วก็จริงนะ แล้วเราชอบเครียดด้วย คิดเยอะ ชอบให้อะไรๆเป็นตามที่วางแผนไว้ แล้วมันมาถึงจุดที่รู้สึกว่ามันมากเกินไปแล้ว รับจะไม่ไหวแล้ว มาเสิร์ชคลิปแบบนี้ฟังเลย ช่วยให้เข้าใจตัวเองได้เยอะ ใครที่เจอปัญหาเดียวกันก็อย่าท้อ ค่อยๆแก้ไขไปด้วยกันนะคะ
ขอบคุณค่ะคุณขุนเขา
ความสมบูรณ์แบบ(Perfectionist)
เกิดจากความเครียด ความกลัวสะสมอยู่มากเกินไป กลัวคนอื่นจะมาตัดสินเรา กลัวว่าเราไม่ดี ในสายตาคนอื่น นิสัยของสมอง ที่เราชินกับมัน คิดปรุงแต่ง ไม่อยู่กับปัจจุบัน
วิธีแก้ไข
1.คิดถึงคนอื่น ให้มากกว่าตัวเอง
2.ทำเหมือนเดิม แต่นึกถึงคนอื่นแทน
3.อย่ากลัว จนไม่ได้ทำอะไร มัวแต่เสพ ไม่ยอมสร้าง
4.คนที่ประสบความสำเร็จ ทำเลย กล้าผิด อย่ามัวแต่เล็ง ค่อยปรับจากการทำ
ยิง เล็ง และเตรียมตัว
5.อยู่กับความไม่เป๊ะ อยู่กับมัน จนอารมณ์นั้นหายไป ห้ามทำให้มันเป๊ะ
6.ช่างหัวมัน ไม่ต้องทำตามมัน อย่าโดนสมองหลอก
7.Perfectionist เกินไป อย่าไปว่ามัน อย่าไปกดมัน จงยอมรับมัน มองมันว่า เราต้องการความเป๊ะ ความเจ๋ง เพราะมันดีแล้ว และมีความสุขกับมัน
8.ฝึกให้อยู่กับปัจจุบันให้มากขึ้น
9.ระวังการเรียกตัวเอง เปลี่ยนคำพูด เรียกตัวเองใหม่ ทำงานปราณีต ทำงานละเมียดละเอียด
10.ความคิดไม่ได้อยู่กับปัจจุบัน คือ การหลอกตัวเอง ฝึกคิดไปในทางบวก
11.ฝีกถามตัวเองบ่อยๆ ว่าเป็นประโยชน์หรือไม่ จำเป็นหรือป่าว
12.คิดปรุงแต่ง มีสติในการปรุง
ขอบคุณนะครับ แล้วผมจะนำไปปรับใช้นะครับ
เป็นเหมือนกันค่ะ 55555
ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ
ทุกอย่างไม่ต้องดีที่สุด แต่ทำสุดความสามารถแค่นั้นเอง ถ้าเรามองและทบทวนดีๆ สิ่งที่ดีที่สุดตอนนี้คือประสบการที่เรามีแค่นี้ แต่เมื่อผ่านมันไป ได้คำติชม มันคือการพัฒนาต่อไป แค่ต้องทบทวนกับตัวเองให้มากๆให้เข้าถึงจับต้นชนปลายให้ถูก..
ทุกข์เพราะสมบูณ์แบบ แบบไม่จริง++ ถ้า Perfect จริงๆ สมบูรณ์จริงๆ ก็ต้อง มี ทุกๆ อย่าง อย่างครบถ้วน และอยู่ในรูปแบบของ Absolute Value หรือ ค่าสัมบูรณ์ คือ ไม่เป็นลบ นั่นเอง++
ระแวงจนไม่กล้าทำอะไร แล้วสุดท้ายทำงานเสร็จช้า อันนี้หนูเป็นกับตัวเลย ทำให้มีปัญหาด้วย จะพยายามแก้ให้ได้ค่ะ 😢
ความสมบูรณ์แบบอยู่คู่ความยึกติดยืดติดในสิ่งที่รักอยากเป็นในสิ่งที่อยากเป็นดีคือใช่เราถึงตั่งมาตรฐานขึ้นมาครับในวลีนี้สมบูรณ์ในมาตรฐานมาตรฐานในความสมบูรณ์แบบในทางพุธความทุกคือความยืดติดครับเราอยากเป็นสิ่งที่ดีตามค่านิยมครับ
หนูเครียดสิวขึ้น กับอ้วนขึ้น55555
ขอขอบคุณขุนเขา พี่ทำให้ผมเข้าใจอะไรหลายๆสิ่งและพอเราเข้าใจมันรู้ถึงความจริง แล้วทุกเรื่องที่ทำให้เราเครียดกังวลกลัว เสียใจหลายๆอย่าง พอรู้ถึงเหตุรู้ถึงสิ่งที่ทำให้มันเกิด มันกลานเป็นเรื่องธรรมดาไปเลยครับ ตั้งสติหาทางออกหาทางแก้ได้สบายมากเลยครับขอขอบคุณครับ ขอบคุณมากๆ จริงๆครับ พี่เป็นไอดอลผมคนนึงเลย
ปักหมุด
ผมเองก็เป็นperfectionistเหมือนกัน
ผมมักจะคาดหวังกับผลลัพธ์ในอนาคต อย่างเช่น
ผมจะใช้เวลาทำการบ้านบางอย่างนานเกินไป หรือจะตอนคาบคอมพิวเตอร์ ผมก็เอาแต่ค้นคว้าแต่ไม่เขียนงานอะไรเลยจนคุณครูต้องมาเตือนผม
อีกกรณีที่คลาสสิคมากๆเลยคือ
ผมอยากเขียนการ์ตูนมาตั้งแต่ประถม(ตอนนี้อยู่ม.4แล้ว) ผมจึงอ่านหนังสือเพื่อหาประสบการณ์ แล้วผมก็พยายามเขียนนิยายของผม แต่ปัจจุบันนี้ผมก็ไม่เคยเขียนเรื่องสั้นจบซักเรื่อง
เราเลย อะไรที่ดูเหมือนจะมีข้อผิดพลาดก็จะไม่อยากทำเพราะเป็นคนชอบความที่แบบผลงานต้องออกมาดีเลยทำให้ไม่กล้าลองทำอะไรหลายๆอย่าง
โชคดีเป็นแค่ perfectionist อย่างเดียว ไม่มีอาการ ocd เป็น perfectionist อย่างเดียวนี่ก็ทุกข์มากแล้ว
ยอมรับว่าผมก็เป็นคนที่คาดหวังความสมบูรณ์แบบของผลงานที่จะสร้าง อยากให้นิยายที่เขียน ภาพที่ตัวเองวาดประกอบ ออกมาสมบูรณ์แบบที่สุด เพราะอยากให้เครดิตผลงานออกมาดูดีที่สุด ทั้งๆที่มืออาชีพเขาก็ผ่านช่วงเวลา Version.1 ที่ไม่สมบูรณ์แบบกันทั้งนั้น จากนี้ไปคงต้องปรับทัศนคติใหม่แล้วซิครับ 😃 (เอิ่ม…รู้สึกมันจะแก้ไขยากมาก รู้สึกว่ามันเป็นสันดานของตัวเองไปแล้วครับ เพื่อผลงานที่ดีที่สุด)
ตั้งแต่เริ่มฟังเครือข่าย คุณ ขุนเขา แนวคิด ทัศนะคติ ทไให้ชีวิต ดิแันและลูกๆ เลือกเสพ สิ่งดี +++ทำให้ชีวิตดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด คะ
หนูเป็นอีกคนหนจ่งที่ทุกอย่างต้อง Perfect ทุกอย่าง เรื่องเกรด เรื่องเรียน เรื่องความสะอาด เรื่องเวลา การที่เราเป๊ะเกินไป รู้ไม่มีความสุขเลย
940932 288037Hello! I just would like to give a huge thumbs up for the fantastic information youve here on this post. I may possibly be coming back to your weblog for a lot more soon. 578036