[penci_button link=”#” icon=”fa fa-address-book” icon_position=”left” text_color=”#000000″]ดูรายละเอียด[/penci_button]
Table of Contents
วีแก้นคืออะไร และคนกินเจกินอะไรได้บ้าง? ทำความรู้จักมังสวิรัติ ครบจบในคลิปเดียว | วีแกน สตาร์ทอัพ โดย เชฟวิน
มังสวิรัติคืออะไร? มังสวิรัติกินอะไรและไม่กินอะไร? ฉันจะเริ่มต้นเป็นมังสวิรัติได้อย่างไร ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวีแกนหรือไม่? คลิปนี้มีคำตอบ จับตาดูกระแสโลกที่กำลังมาแรง เทรนด์ Plantbased หรือ Vegan กำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก ทั้งต่างประเทศ และในประเทศไทย ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▶Subscribe: https://bit.ly/35qKlzp ▶Facebook: https://fb.com/veganstartup ▶Instagram: https://www.instagram .com/ Veganstartup ▶Tiktok: https://www.tiktok.com/@veganstartup 🤝 ข้อมูลติดต่อ: [email protected] 💰สนับสนุนช่อง น้ำ ไฟฟ้า วัตถุดิบ และการพัฒนาช่อง 💰 ▶▶▶ https://youtube .com/veganstartup/join ◄◄◄ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ เพลงที่ฉันใช้ ทดลองใช้ฟรี 30 วัน ใช้รหัสนี้: https://artlist.io/raiwin1125091 ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ วีแก้นคืออะไร วีแกนกินอะไรได้บ้าง whatisvegan veganstartup อาหารมังสวิรัติ อาหารมังสวิรัติ เมนูเพื่อสุขภาพ กวดวิชาทำอาหารมังสวิรัติ
วีแกนคืออะไร? ชาววีแกนกินอะไรได้บ้าง? | เล่าเรื่องการใช้ชีวิตแบบวีแกน
วีแกนคืออะไร? ชาววีแกนกินอะไรได้บ้าง? วิถีวีแกน วีแกน วีแกน วีแกนคืออะไร?
ก้อง สตอรี่ EP. 31 กินแต่ผักไม่ตาย กินเจ รักษามะเร็งได้จริงหรือ?
กินแต่ผักไม่ตาย การกินเจสามารถรักษามะเร็งได้หรือไม่? หลายคนยังคงมีคำถามเกี่ยวกับการไม่ทานเนื้อสัตว์ วันนี้เลยพามาฟังคำตอบจากน้องยิป สาวน้อยวีแกน 9 ขวบ ที่ไม่เคยเห็นน้องกินเนื้อเลย เลยอยากรู้ว่าเป็นยังไง จากนั้นมาแบ่งปันวิถีชีวิตมังสวิรัติของคุณกัน คุณเป็นอย่างไร? KongStory ไปต่อหรือพอแค่นี้?
อาหารวีแกนสำหรับ 3 วัน อาหารเช้า กลางวัน เย็น | การเตรียมอาหารมังสวิรัติสำหรับ 3 วัน | ไรวิน
ชาววีแกนอาจต้องทำอาหารกินเองที่บ้าน และใช้เวลามากในการทำอาหารวิธีแก้ปัญหานี้คือการเตรียมอาหารล่วงหน้า 34 วัน เพื่อประหยัดเวลาในการทำอย่างอื่น ในคลิปนี้ผมจะมาแชร์วิธีทำทั้ง 3 เมนูคือ 1. Quinoa Soup 2. ผัดเต้าหู้กับ ซอสเทอริยากิ 3. สลัดเต้าหู้ญี่ปุ่น สูตรซอสเทอริยากิ ดูได้ที่ : https://youtu.be/ZqTZ3olY6U น้ำสลัดเต้าหู้ญี่ปุ่น มีจำหน่ายที่ : https://youtu.be/VfSQjEYQYPk สูตร Quinoa Soup ดูด้านล่าง Organic Quinoa : https:// shopee.co.th/organic.seeds เกลือหิมาลายัน : https://shopee.co.th/rawganiq ข้าวกล้องออร์แกนิค : https://www.facebook.com/TammadaGarden สูตรเชฟสันติภาพ มังสวิรัติ เพื่อสุขภาพ มังสวิรัติ ตามมา ( Subscribe) เชฟสันติ ได้ที่ Youtube : https://bit.ly/35qKlzp Facebook : https://fb.com/apeaceofchef Instagram : https://www.instagram.com/apeaceofchef Tiktok : https://www. tiktok.com/@apeaceofchef Blockdit: https://www.blockdit.com/ apeaceofchef Contact info.): [email protected] Quinoa Soup: กระเทียม 3 กลีบ หัวหอม 1 ลูก แครอท 1 ลูก มะเขือเทศ 300400 กรัม กะหล่ำปลี 200 กรัม , 1 00200 ก. ถั่วต้ม ใบกระวาน โหระพาแห้ง น้ำมันมะพร้าว 34 ช้อนโต๊ะ เมล็ด quinoa 60 กรัม น้ำสต๊อกผักประมาณ 2 ลิตร เกลือ พริกไทย เครื่องปรุง น้ำซุปผักออร์แกนิค 1 ก้อน (ไม่จำเป็น) วิธีที่ 1. ผัดกระเทียม หัวหอม แครอท มะเขือเทศ ตามลำดับ 2. ใส่น้ำสต๊อกผัก เคี่ยวจนเดือด เพิ่มเมล็ด quinoa ต้มจน quinoa สุกประมาณ 510 นาที 3. ใส่กะหล่ำปลีและถั่วต้ม เคี่ยวจนสุก 4. ลิ้มรส ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย 5. สามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้นาน 23 เดือน ในการเก็บรักษาปกติ 45 วัน เพลงที่ฉันใช้ ทดลองใช้ฟรี 30 วัน ใช้รหัสนี้: https://artlist.io/ raiwin1125091 apeaceofchef vegan, การทำอาหารมังสวิรัติ
อาหาร "มังสวิรัติ", "NS", "วีแกน" อะไรคือความแตกต่าง? | JOHJAI HEALTH HACK: คุณปู่เอื้ออัมพร แสงสุวรรณ
JOHJAI HEALTH HACK : คุณปู่เอื้ออำพร แสงสุวรรณ NTP (นักโภชนาการบำบัด) คนแรกของเมืองไทย 🔥 คุณปู่จะพูดถึงอาหาร “มังสวิรัติ” “มังสวิรัติ” “มังสวิรัติ” อะไรคือความแตกต่าง? “คุณปู่อุ้มพร แสงสุวรรณ” บอกว่า ไม่น่าเชื่อว่าหลายคนเข้าใจผิดว่า ทางเดินอาหารทำหน้าที่เฉพาะการย่อยอาหารและการขนส่งอาหาร แต่ในความเป็นจริง ระบบย่อยอาหารมีความเกี่ยวข้องกับสุขภาพของเราในหลายมิติ เราควรเข้าใจธรรมชาติและกระบวนการที่เกิดขึ้นในทางเดินอาหาร รวมถึงการเลือกกินและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินให้เหมาะสม จึงอยากให้ทุกคนรู้ว่าสิ่งสำคัญที่มนุษย์ควรเลือกใช้ชีวิตอย่างสมดุลย์ วันนี้เราเลือกกินขอคนมาพูดกับคุณปูเอื้ออัมพรแสงสุวรรณในหัวข้อว่า “อาหารและมนุษย์สามารถสมดุลกันได้” ดูรายการทีวีย้อนหลัง รวมถึงคลิปล่าสุดของเรา ตลอดจนติดตามข่าวสาร แนะนำ แสดงความคิดเห็น รายการ และแสดงความคิดเห็น ผ่านช่องทางต่างๆ ดังต่อไปนี้ Youtube : http://www.youtube.com/JSLGlobalMedia (Official channel) Entertainment Web : http://www .jslglobalmedia.com เจาะหัวใจออนไลน์ : http://www.johjaionline.com Official Web : http://www.jslsquare.com Facebook : https://www.facebook.com/JSLGlobalMedia Twitter : https://www. twitter.com/ jslglobalmedia Line : @JSLGlobalMedia ลิขสิทธิ์©2020 บริษัท เจเอสแอล โกลบอล มีเดีย จำกัด บริษัท เจเอสแอล โกลบอล มีเดีย จำกัด 154 ลาดพร้าว ซอย 107 คลองจั่น บางกะปิ กรุงเทพฯ 10240 154 ถนนลาดพร้าว (ซอย 107) คลองจั่น บางกะปิ กรุงเทพฯ 10240 ประเทศไทย โทรศัพท์: 66 2731 0630 โทรสาร: 66 2377 0691, 66 2375 9033 อีเมล: [email protected] / [email protected]
วีแกน…อะไรนะ? ไปกินเจกันเถอะ EP.6
วีแกน คืออะไร วีแกน วีแกน ไทยแลนด์ ไม่กินเนื้อ กดเป็นกำลังใจให้ช่อง. “ไปมังสวิรัติกันเถอะ” ให้เน็ตที่นี่ https://is.gd/5FCKo6 สนใจเรื่องราวดีๆ สามารถแวะเข้าไปอ่านเรื่องราวดีๆ ในเพจมังสวิรัติได้ที่นี่ https://www.facebook.com/SasipatrVegan.
ไม่กินเนื้อ กินแต่ผัก 30 วัน! ผอมมั้ย?
ปกติสูตรนี้จะงดผลิตภัณฑ์ทุกชนิดที่มาจากสัตว์ แต่เราสองคนก็อยากกินไข่เหมือนกัน ไม่มีดราม่า ตกลง?? กินแล้วเห็นผลยังไง? อยู่ยากมั้ย? มาติดตามกัน __________________________________________ IG : Nan_chanoknart Nana_manassanan FB page : ทำยังไงให้สวยขึ้น By แฝดผีเสื้อ _____________________________ ติดตามทุกช่องทาง kisses.
เผยชีวิตของ &39;ตูน พระราชกฤษฎีกา&39; นักเพาะกายมังสวิรัติไม่กินเนื้อสัตว์ สู่แชมป์ไทยแลนด์ 2019
ปกติเพาะกายหรือคนที่อยากหุ่นอ้วนก็ต้องการโปรตีนจากเนื้อสัตว์ แต่วันนี้จะพามารู้จักกับนักกีฬาวีแกน ไม่กินเนื้อแต่ฟิตหุ่นจนได้แชมป์ไทยแลนด์ ขวัญใจคนรักสุขภาพ คุณตูน เครือบุตร เครือบุตร นักกีฬาเพาะกายทีมชาติไทย แชมป์เพาะกายไทย หุ่นสปอร์ต หุ่นฟิต คนแรก ‘มังสวิรัติ’ หรือไม่กินทุกชนิด ของเนื้อสัตว์ รวมถึงงดการบริโภคอาหารที่ทำร้ายสัตว์ โดยคุณตูน ใช้เวลา 9 ปีเป็นนักเพาะกายวีแก้น และพิสูจน์ได้ว่าถึงแม้พวกเขาจะไม่ทานเนื้อสัตว์ แต่อาหารมังสวิรัตินั้นมีโปรตีนสูง สร้างมาตรการสร้างกล้ามเนื้อด้วย จนสามารถคว้าแชมป์เพาะกายได้ อ่านข่าวเพิ่มเติมได้ที่ : https://ch3plus.com/news/program/233453 รายการข่าวเด่น วันเสาร์ อาทิตย์ที่ 13 มีนาคม 2564 ออกอากาศทุกวันเสาร์และอาทิตย์ ทางช่อง 33 HD เวลา 18.00 น. 18.20 ติดตามความเคลื่อนไหวข่าวสารก่อนใคร ที่นี่ ch3plus : https://ch3plus.com/news/programs/kaoden facebook : https://www.facebook.com/Ch3ThailandNews Twitter : https://twitter.com/Ch3ThailandNews YouTube : https://www. youtube.com/Ch3ThailandNews
เทรนด์การกินผักสไตล์ “วีแกน” เข้มข้นกว่ามังสวิรัติ (21 ก.ค. 2561)
ติดตามชมได้ใน “News of the World Drill” ในวันเสาร์ที่ 21 กรกฎาคม 2561 เวลา 22:05 น. ทาง Thai PBS ดูทีวีออนไลน์ http://www.thaipbs.or.th/Live กด Subscribe ติดตามรายการดีๆ ของช่องได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye และติดตาม Thai PBS ออนไลน์ได้ที่ Website : http://www. thaipbs.or.th Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS Google Plus : http:/ /www.thaipbs.or.th/GooglePlus LINE : http://bit.ly/2GtS44i Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS
EP. 30 มังสวิรัติคืออะไร? (วิถีสุขภาพมังสวิรัติสำหรับคนรุ่นใหม่)
วีแกนเป็นวิถีชีวิตที่เรียบง่าย ห้ามบุกรุกสัตว์ รักสิ่งแวดล้อมและมีสุขภาพดี สำหรับเหตุผลนี้. วีแกนเป็นหนึ่งในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันโดยเฉพาะในประเทศตะวันตก ในประเทศของเรา วิถีชีวิตแบบนี้อาจจะเรียกได้ว่าเป็นมังสวิรัติ แต่มีมังสวิรัติหรือมังสวิรัติหลายประเภท จะมีอะไรบ้าง? เพื่อสุขภาพมีคำตอบ ติดตาม Intohealth podcast ทุกช่อง YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCFQy… Soundcloud: Intohealth podcast Instagram: Intohealth_th reference https://www.healthline.com/nutrition/vegandietguide https:/ /www.healthline.com/nutrition/whatisavegan https://www.medicalnewstoday.com/articles/149636 https://www.bangkokbanksme.com/en /veganflexitarian
..
คุณสามารถชมภาพยนตร์ที่ยอดเยี่ยมมากขึ้น: ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่ .
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ วีแกน คือ.
วีแกนคืออะไร วีแกนกินอะไรได้บ้าง รู้จักวีแกนจบครบในคลิปเดียว | Vegan Startup By Chef Win ข้อมูล ที่เกี่ยวข้องกับ} .
>>คุณสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเกมและวิดีโอดีๆ ข่าวเศรษฐกิจและกีฬา: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่.
#วแกนคออะไร #วแกนกนอะไรไดบาง #รจกวแกนจบครบในคลปเดยว #Vegan #Startup #Chef #Win.
vegan,vegetarian,มังสวิรัติ,วีแกน,อาหารวีแกน,อาหารvegan,how to vegan,สูตรอาหารวีแกน,เมนูวีแกน,อาหารเจ,อาหารมังสวิรัติ,vegan thailand,vegan startup,เชฟวินทร์,vegan startup by chef win,vegan thai food,veganstreetfood,vegan recipes,vegan is,what is vegan diet,vegan diet benefits,วีแกนคืออะไร,วีแกน เมนู,กิน วีแกน,วีแกนกินอะไรได้บ้าง,วีแกนไม่กินอะไร,มังสวิรัติ กับ เจ ต่างกันยังไง,vegan thai food recipes,วีแกน เซเว่น
วีแกนคืออะไร วีแกนกินอะไรได้บ้าง รู้จักวีแกนจบครบในคลิปเดียว | Vegan Startup By Chef Win
วีแกน คือ.
เราหวังว่า แบ่งปัน ในหัวข้อ วีแกน คือ นี้จะ มีคุณค่า มาสู่คุณ.
ฟังแล้วน่าสนใจนะครับ แต่ฟังดูยากจัง ส่วนตัวเป็นคนหยาบแบบหยาบมาก เหมือนกระดาษทรายเบอร์ 0
สรุป vegan คือการกินเจ แบบไม่จำกัดเวลา
ชื้อได้ทีไหนคะ
ขอบคุณวามรู้ดีๆค่ะ ทานมังสวิรัติค่ะ สายกลางๆค่ะเดี๋ยวดูเชฟบ่อยๆ พอทำอาหารเป็นก็จะกลายเป็นวีแกนในที่สุดโดยอัตโนมัติ
ขอบคุณความรู้ดีๆ ที่มีให้นะคะ ส่วนตัวมีปัญหาสุขภาพและต้องทาน Plant based food ช่องของเชฟวิน ได้ทั้งความรู้ ได้สุขภาพที่ดี ได้ความสุข ได้บุญ ความสนุกเพลิดเพลินกับการทำอาหารเมนูต่างๆ ทำให้ชีวิตไม่ยากอย่างที่คิดในการช่วยสิ่งแวดล้อม ทำให้เรามีคุณค่าในตนเองมากขึ้นนะคะ 🥰
พึ่งติดตาม ขอบคุณข้อมูลดีๆ และวิธีทำอาหาร,สูตรอาหาร วิธีถนอมอาหาร กำลังจะทดลองทำตาม คิดตาม ทานตาม ขอบคุณมากๆคะ
ตอนนี้กำลังสนใจที่จะเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น😉ครับขอบคุณความรู้ที่คุณมอบให้ครับ
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍☺🥰😘
มันยากนะคะเชฟแต่จะพยายาม แต่ถ้าได้ไปอยุ่ใกล้ๆเชฟจะดีมากเลยค่ะจะได้เป็นเหมือนเชฟ
อินโลกน้อน จรต้องมาหัดกิน มังดู555
ขอบคุณสำหรับความรู้ มาวันนี้เข้าใจveganมากขึ้นค่ะ จะลองหันมาทานveganบ้าง ปกติทานอาหารทั่วไปค่ะ จะติดตามเมนูอาหารนะคะ
จากที่ฟัง อาหาร Vegan และอาหารเจ เป็นอาหารประเภทเดียวกันไหม ถ้าตัดความเชื่อออกไป
ขอบคุณค่ะเชฟ
ต้องการลดเนื้อสัตว์ค่ะ เพราะ รู้สึกร่างกายอักเสบ เลยมาสนใจอาหารธรรมชาติ แต่ยังกินไข่อยู่นะคะ เรียก มังสวิรัติไข่ หรือไม่ก็มังยืดหยุ่น สูตรอาหาร ความรู้ดีๆชากเชฟวินช่วยต่อยอดได้มากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
ผมสายอร่อยครับเชฟ 😁
เชฟสื่อสารได้ยอดเยี่ยมมากๆเลยครับผม ขอให้ความสุข จงบังเกิดแด่ ทุกๆคนที่เข้ามาฟังครับผม 😇🙇🙏
ขอบคุณ เมนู ดี ๆ จากน้องนะคะ อย่างน้ำสต็อก ผัก ชอบมากกกกก 👍👍👍☺☺☺
ยอมรับว่า ยังทำใจ ฝืน ยังไม่ได้ อะคะ ยิ่งชอบทาน พวกเบเกอรี่ด้วย อะคะ แต่ทานมังสวิรัติ มาหลายปี แล้ว อะคะ แต่ ไม่เครงเครียด อะคะเพราะ อยู่รวมกับคนในบ้าน อยู่หลายคนด้วย และยังต้องทำอาหาร ให้คน ในบ้านทาน ทุกวัน ด้วย อะคะ 🥦🥔🥕🧄🥬🌶
เท่าที่ดูน้อง ไม่ใส่น้ำตาลทราย เลย อะคะ เอาความหวานมาจากไหน อะคะ อย่าบอกว่า จากธรรมชาติจากพืช ผัก ล้วน ๆ อะคะ 😊😊😊
ขอบคุณเนื้อหาที่มีประโยชน์ค่ะ👍
อยากลองเริ่มศึกษาค่ะ สนใจอยากลองเปลี่ยนการทานมาเป็นวีแกนคอยติดตามนะคะ มาให้ความรู้และเมนูวีแกนเยอะๆนะคะ
ดีมากเลยค่ะ ขออนุญาตินำไปแชร์นะคะ
สอบถามค่า มีวัตถุดิบอะไรที่ให้ Texture เหมือนเรากินหอยลายแนะไหมคะ 😀
ตอนนี้กิน vegan plants base เข้าอาทิตย์ที่ 3 แล้วค่ะ ผลที่ได้คือ น้ำหนักลดลง เบาตัว ผิวดีขึ้น และระบบขับถ่ายดีมากค่ะ จะกินต่อไปเรื่อยๆ เลยค่ะ😍
ทานมังฯ+เจมา10กว่าปีแล้วค่ะ เลิกทานเนื้อสัตว์เองเพราะเคยมีความคิดขึ้นในสมองว่า..สักครึ่งชีวิตจะเลิกทานเนื้อสัตว์ โดยที่ไม่เคยเตรียมตัวรึวางแผนอะไรเลย ไม่รุ้ด้วยว่าจะเป็นวันไหน…และวันนั้นก็มาถึง..โดยใช้เวลาถามตอบกับตัวเองในใจไม่เกิน2ชม.และตัดสินใจเลิกทานเนื้อสัตว์ หักดิบมาก..55 แต่จะให้เปลี่ยนเป็นวีแกนก็ยังไม่แน่..ติดที่ไม่คล่องตัวในการใช้ชีวิต หาซื้อของกินของใช้ยากพอดู
ดีมากๆ ทำต่อไปครับ เทรนนี้จะทำให้อนาคตมนุษย์มีสุขภาพดีขึ้น อายุยืนขึ้น สู้กับไวรัสได้ดี และสำคัญคือเบียดเบียนสัตว์น้อยลง เป็นกำลังใจให้ครับ…
ผมเริ่มจากกินสัปดาห์ละวัน และทุกวันพระ และเริ่มจริงจังช่วง work from home ของโควิดรอบแรก ตอนนี้เกือบจะ 100% แล้วครับ
สโมสรฟุตบอลวีแกนแอทเลติก หรือเรียกสั้น ๆ ว่า วีแกน เป็นสโมสรฟุตบอลระดับอาชีพของอังกฤษ ตั้งอยู่ที่เมืองวีแกน เทศมณฑลเกรเทอร์แมนเชสเตอร์ ลงแข่งขันในอีเอฟแอลแชมเปียนชิป มีสนามเหย้าชื่อดีดับเบิลยูสเตเดียม ในเมืองวีแกน โดยแบ่งกันใช้สนามกับสโมสรรักบี้ วีแกนวอร์ริเออร์ส
ลีก: แชมเปียนชิป
สนใจเรื่องวีแกนเพราะสุขภาพล้วนๆ ค่ะเริ่มทำจากการงดเนื้อสัตว์ใหญ่เดือนเดียวน้ำหนักลงไป 5 โล
สาเหตุเพราะสุขภาพจริงๆ ค่ะที่หันมาสนใจทานวีแกน แต่ตอนนี้ยังทานวีแกนไม่ 100% เลยค่ะ
มีแอบทานปลาบ้าง555555 ในอนาคตอยากทำให้ได้ 100% ค่ะเพราะพบแต่ความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายที่ดีขึ้นมากๆ ใครบอกทานแล้วไม่มีแรงนี่ไม่จริงเลยเราออกกำลังกายได้มากขึ้นด้วยซ้ำงงมากๆ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของช่องทำคอนเท้นดีๆ แบบนี้ต่อไปนะคะ รอติดตามผลงานค่ะ ^^
ขอบคุณเชฟคะที่ปลุกไฟอีกครั้ง เป็นวีแกนมาปีนึง (ปี2562 )แล้ว แต่เป็นมังสวิรัติมาหลายปีแล้วคะ สิ่งที่เห็นชัดเจนกว่าที่เชฟแนะนำ คือนำ้หนักลด สุขภาพดี สวยขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจนเลยคะ แต่ปีที่แล้ว( 2563 ) ตั้งครรภ์ (เพิ่งจะตั้งครรภ์หลังแต่งงานมา 9 ปี ) อาจเพราะจากการดูแลสุขภาพจากการกินอาหาร หมอเลยขอให้กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ก่อนช่วงตั้งครรภ์ แต่ก็ยังมีกินมังสวิรัติมาเรื่อย ตอนนี้น้องได้ ขวบกว่าแล้วเริ่มกินอาหารเองได้ นอกจากนมแม่ แม่เลยกำลังเริ่มต้นการทานวีแกนใหม่คะ พร้อมกับยังปั๊มนมให้ลูกไปด้วย ดีใจคะที่ได้ฟัง ขอบคุณนคะ
เพิ่งเริ่มเลยครับ ยังไม่ถึงขั้นวีแกน แค่เริ่มกินมังฯอย่างน้อยสัปดาห์ละ3วัน แต่เลิกกินเนื้อแดงมาได้6เดือนแล้ว รู้สึกได้เลยว่าสุขภาพพดีขึ้น 😊 ขอบคุณสำหรับข้อมูลและแรงบรรดาลใจนะครับ
ขอบคุณเชฟค่ะ … เดี๋ยวนี้คนรู้จักวีแกนมากขึ้น ผลิตภัณฑ์ก็หาง่ายหลากหลายมากขึ้น นับถือชาววีแกนรุ่นบุกเบิกเลยค่ะ คงใช้ชีวิตยากกว่าเราเยอะ 😁😍
♥️♥️
978886 629568What a lovely weblog. Ill undoubtedly be back. Please preserve writing! 102265
283421 712170I believe this is best for you: Soccer, Football, Highlight, Live Streaming 726470
384109 834291This is some wonderful info. I expect additional facts like this was distributed across the web today. 949565
227422 522864Hey there! Wonderful post! Please do tell us when we shall see a follow up! 526497