เทคนิคการบริหารเวลาของคนรวย | บัณฑิตา พานจันทร์ | เทคนิค การ บริหาร เวลา

เทคนิคการบริหารเวลาของคนรวย | บัณฑิตา พานจันทร์

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

5 เทคนิคการบริหาร\”เวลา\” ให้ทำงานได้มากขึ้น 200-300%

ชมวิดีโอด้านล่าง

สมัครเข้าร่วมธุรกิจ J\u0026Cกับผม ที่ https://nattawut.elitessc.com/
หรือติดต่อเข้าร่วมธุรกิจกับผมโ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ดยตรง­ที­่ 0886196553(ณัฐวุฒิ)
Line : @nattawut854 : https://line.me/R/ti/p/%40cjh9272u
Facebookส่วนตัว : ณัฐวุฒิ ภู่เพชร
Fanpage : https://www.facebook.com/nattawutpupet854

เทคนิคการบริหารเวลาขั้นเทพ!! ทำยังไงให้หนึ่งวันมีมากกว่า 24 ชั่วโมง!?

ชมวิดีโอด้านล่าง

เทคนิคการบริหารเวลาขั้นเทพ!! ทำยังไงให้หนึ่งวันมีมากกว่า 24 ชั่วโมง!?
เพราะปกติแล้วถ้าจะพูดถึงเทคนิคการบริหารเวลา
หลายคนคิดว่าการจัดลำดับสิ่งที่สำคัญให้เอามาทำก่อนนั้น เป็นเทคนิคการบริหารจัดการเวลาที่ดีแต่ในความเป็นจริงแล้วการจัดลำดับความสำคัญนั้นไม่ได้ช่วยให้การใช้เวลามีประสิทธิภาพขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญ
เพราะที่จริงแล้วการบริหารจัดการเวลาที่ดี คือการที่เราจะสามารถเพิ่มประสิทธิภาพให้เวลาในแต่ละชั่วโมงให้สามารถใช้ประโยชน์ได้มากขึ้น
หรือพูดง่ายๆ ว่าใน 1 วัน สามารถใช้ได้มากกว่า 24 ชั่วโมง
NopPongsatorn​ ธุรกิจ​ พัฒนาตัวเอง Startup​ Nop​ Pongsatorn​

จับตาพายุ 2 ลูกเข้าไทย 10 ต.ค. เตรียมรับ “ฤดูมรสุมภาคใต้” l TNN News ข่าวเช้า วันพฤหัสบดีที่ 071064

ชมวิดีโอด้านล่าง

กอนช.จับตาหย่อมความกดอากาศต่ำ 2 ลูก ซึ่งมีแนวโน้มจะพัฒนาเป็นพายุโซนร้อนเข้าไทยในช่วงวันที่ 10 ตุลาคม เพื่อป้องกันพื้นที่เสี่ยง พร้อมเตรียมรับฤดูมรสุมที่จะเข้าภาคใต้ในเดือนตุลาคม ถึง ธันวาคมนี้
ช่องทางติดตามสถานีข่าว TNN ช่อง16
https://www.tnnthailand.com
https://tv.trueid.net/live/tnn16
https://www.youtube.com/c/tnn16
https://www.facebook.com/TNNthailand/
https://www.facebook.com/TNN16LIVE/
https://twitter.com/tnnthailand
https://www.instagram.com/tnn_online/
https://www.tiktok.com/@tnnonline
Line @TNNONLINE หรือคลิก https://lin.ee/4fP2tltIo
ทันโลก ทันเศรษฐกิจ ทันทุกความจริง กับ TNNช่อง16 สถานีข่าวที่ถือหลักการของการนำเสนอข่าวตรงประเด็น รวดเร็ว ถูกต้อง แม่นยำ และเป็นกลาง โดยทีมข่าวมืออาชีพ

ฉันลองใช้ชีวิตเหมือนอีลอน มัสก์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ แต่ฉันว่าวันเดียวก็พอแล้ว

ชมวิดีโอด้านล่าง

คนพูดกันว่าการประสบความสำเร็จนั้นเป็นเรื่องของไมด์เซ็ต ไม่สำคัญหรอกว่า \”คน\” พูดที่พูดนั้นจะเป็นใคร มันดูจะไม่ได้ช่วยกระตุ้นคนส่วนใหญ่ทั่วไปได้มากนัก งั้น ถ้าลองทำตามจริงๆ ดูซะเลยล่ะ? หากคุณมีปัญหาเรื่องการผัดวันประกันพรุ่ง รู้สึกว่ามีงานท่วมตัวไปหมดและต้องทำให้เสร็จ และมีปัญหาในการจัดการเวลาที่แก้ไม่ตกสักที นี่คือสิ่งที่สามารถช่วยคุณได้ โอเค ยุคนี้มีใครบ้างล่ะที่ประสบสบความสำเร็จอย่างมหาศาลและใช้เวลาได้อย่างมีประสิทธิผลแบบสุดๆ? ถูกต้องแล้ว! เขาคือ อีลอน มัสก์!
ชายผู้นี้มีความคล่องแคล่วและใช้ทรัพยากรได้อย่างมีประสิทธิผลและยังเชี่ยวชาญในเรื่องการจัดการเวลาด้วย เขาเป็นผู้บริหารหลายๆ บริษัท และที่รู้จักกันมากที่สุดคือ Tesla และ Space X และยอมรับว่าเขาทำงานได้ 100 ชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือมากกว่านั้น! ลองมาใช้ชีวิตตามตารางเวลาของเขากันสักหนึ่งสัปดาห์นะ

timestamps:
การนอนเพียง 6 ชั่วโมงนั้นไม่เพียงพอนะคุณมัสก์! 😵 1:07
“อาหารการกิน” แบบใหม่ 2:35
กฎในการสร้างประสิทธิผลขั้นสุดยอด 4:05
ผลที่ได้ในครั้งแรก (ฉันรู้สึกประหลาดใจ!) 5:14
แล้วการใช้โทรศัพท์ล่ะ 05:52
มัสก์เอาพลังมาจากไหน 6:31
ถึงตอนสนุกแล้ว – วันสุดสัปดาห์! 06:58
ข้อสรุปบางประการ 7:35

อีลอนมัสก์ ความสำเร็จ ชีวิตสดใส

สรุป:
ฉันเริ่มแผนการในตอนเย็นวันอาทิตย์ โดยวางแผนสำหรับสัปดาห์หน้าตามที่ได้อ่านเกี่ยวกับกิจวัตรของอีลอน มัสก์มา สิ่งแรกที่ฉันเจอคือ เขาตื่นนอนตอนเจ็ดโมงเช้าทุกวันและทำงานด้วยเวลานอนเพียง 6 ชั่วโมง!
ฉันเป็นผู้ชายที่ยึดติดรูปแบบน่ะ ฉันชอบนอน 79 ชั่วโมงต่อคือตามตำแนะนำ ดังนั้น 6 ชั่วโมงมันไม่พอ
อีลอน มัสก์ไม่ทานอาหารเช้า…ยังดีที่อย่างน้อยเขาก็ดื่มกาแฟ! พูดตรงๆ สองสามวันแรกที่ไม่ได้ทานอาหารเช้าทำเอาฉันแย่เลยทีเดียว
หนึ่งในกฎสำคัญของการเพิ่มประสิทธิผลของมัสก์ก็คือ การทำงานในระบบที่เรียกว่า ระบบล็อก 5 นาที ซึ่งหมายความว่าในเวลา 5 นาทีนั้นฉันต้องโฟกัสอยู่กับงานตรงหน้าอย่างเต็มที่แล้วค่อยเปลี่ยนไปเรื่องอื่นๆ
งานของฉันบางอย่างต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงกว่าจะเสร็จ แต่การแบ่งมันออกเป็นขั้นตอนเล็กๆ ที่ใช้เวลาน้อยลง ในที่สุดมันใช้เวลาน้อยลงกว่าเดิมในการทำให้เสร็จ!
ในวันแรก สิ่งที่ฉันเคยต้องใช้เวลา 8 ชั่วโมงเพื่อทำให้เสร็จ ก็ลดเหลือแค่ 6 ชั่วโมง และในตอนท้ายของสัปดาห์ มันลดลงไปเหลือแค่ 4 ชั่วโมงเท่านั้นเอง!
สำหรับการใช้โทรศัพท์ อีลอนแนะนำว่าไม่ต้องรับสายเลยในระหว่างวัน ยกเว้นกรณีฉุกเฉินเท่านั้น
ฉันประหยัดเวลาได้มากกับเรื่องอีเมลทั้งหลาย ไม่เคยคิดเลยว่าฉันต้องเสียเวลาไปกับอีเมลในอินบ๊อกซ์มากขนาดนี้!
แล้วฉันก็ต้องไปยิมสองครั้งด้วยในสัปดาห์นี้ และฉันต้องบอกว่าฉันคิดว่าฉันเข้าใจแล้วว่ามัสก์เอาพลังงานมาจากไหน การออกกำลังชาร์จแบตให้ร่างกายของคุณได้จริงๆ
การนอนหลับ 6 ชั่วโมงไม่พอสำหรับฉัน แต่ฉันชอบตื่นนอนเวลา 7 โมงและมีเวลาวางแผนวันทำงานไว้ล่วงหน้า ดังนั้นฉันจะล้มตัวลงนอนเวลาเที่ยงคืน เพื่อหลับตาลงและได้พักผ่อนอย่างมีความสุข
และฉันจะใช้เวลาพิเศษยามเช้านั้นกับอาหารเช้าดีๆ แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะบอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องทานก็ได้ แต่ฉันก็อยากเติมท้องให้เต็มก่อนไปทำงาน!
การวางแผนวันทำงานล่วงหน้าและจัดการงานในระบบล็อก 5 นาที จะเป็นบรรทัดฐานใหม่ของฉัน
ฉันจะไม่ใช้โทรศัพท์ระหว่างชั่วโมงการทำงานและจะยุ่งเกี่ยวกับอีเมลให้น้อยที่สุด เพราะมันช่วยประหยัดเวลาได้มากจริงๆ
ฉันสนุกกับการไปยิม และฉันรู้สึกดีจริงๆ! มันกลายเป็นกิจกรรมโปรดอันใหม่ของฉันไปแล้ว
และสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ ฉันจำเป็นต้องใช้วันเสาร์! ฉันเข้าใจว่าอีลอนมีภาระอยู่ล้นมือ แต่ฉันไม่ใช่ซีอีโอหรือเจ้าของบริษัทนี่ ดังนั้นฉันจึงพักได้ 2 วันต่อสัปดาห์แทนที่จะได้แค่วันเดียว

เพลงของ Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆECONOMY