Table of Contents
โอเมก้า 3 หรือ 6 ที่ดีต่อหัวใจ ที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิด | โอเมก้า 3 พบใน.
[penci_button link=”#” icon=”” icon_position=”left” align=”center” text_color=”#000000″]ชมวิดีโอด้านล่าง[/penci_button]สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ โอเมก้า 3 พบใน หรือข่าวที่เกี่ยวข้องอื่นๆ โปรดไปที่: เรา การกระทำ
โอเมก้า 3 หรือ 6 ที่ดีต่อหัวใจ ที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิด และรูปภาพที่เกี่ยวข้องโอเมก้า 3 พบใน
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ โอเมก้า 3 พบใน.
โอเมก้า 3 ที่เป็นประโยชน์ เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวสายยาว โดยเฉพาะ 1. ALA 2. EPA 3. DHA พบได้ในพืช ถั่ว สาหร่าย และปลาทะเล หรือปลาไทย มีประโยชน์ในการลดโอกาสการเกิดโรคหัวใจและสมอง #โอเมก้า-3 #โรคหัวใจและหลอดเลือด #หมอ.
>>> สามารถหาข้อมูลที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่นี่ cheerthaipower.com
แบ่งปันที่นี่
โอเมก้า 3 พบใน – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.
#โอเมกา #หรอ #ทดตอหวใจ #ทคนสวนใหญเขาใจผด.
[vid_tags]โอเมก้า 3 หรือ 6 ที่ดีต่อหัวใจ ที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิด
โอเมก้า 3 พบใน.
ด้วย ข้อมูล ในหัวข้อ โอเมก้า 3 พบใน นี้จะ มีประโยชน์ มาสู่คุณ ขอแสดงความนับถือ.
้ด็กอายุ12ขวบขาไม่แข็งแรงทานได้มั้ยแล้วทายอย่างไรคะวันละกีเม็ดคะ
การออกกำลังกายช่วยเพิ่ม omega 3 ได้รึปล่าวครับ
ผู้ป่วยมีปัญหาทางหูไม่ได้ยินทานโอเมก้าสามทานได้มัยค่ะ
ขอสอบถามหน่อยครับ พอดีตอนนี้ทานถั่ว 5 สีอยู่ และทานน้ำมันปลาด้วย
หมอบางช่องแนะนำว่าอย่ากินถั่วเยอะ เพราะในถั่วจะมีโอเมก้า 6 เยอะ ซึ่งถ้ากินน้ำมันปลาคู่กันไปด้วยมันจะไม่เกิดประโยชน์เท่าที่ควร หมอช่องนั้นเลยแนะนำให้ทานถั่วน้อยๆ แต่ให้ทานน้ำมันปลาเยอะๆ อันนี้จริงไหมครับ
จริงที่คุณหมอบอกเลยค่ะ กินแล้วบางครั้งหัวใจเต้นผิดจังหวะ เลยต้องหยุดกิน ขอบคุณมากค่ะ
ทานฟิชออยอยู่ค่ะ แต่ชอบทานเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เป็นจำนวนมากทานต่อเนื่องติดบ้านไว้ตลอด
ยังไม่ค่อยเข้าใจ
โอเมก้า 3 ต้องเป็นเกรดยา หรือ pharmaceutical grade ถึงจะดีใช่มั้ยครับ
เมล็ดแฟลกซ์ ดีไหมครับ
ผมความดันต่ำแต่ไม่เยอะทานได้มั้ยคับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ที่มากมาย ขอให้คุณหมออยู่คู่กับ ปชช ต่อไปนานค่ะ
ผมทานแล้วแปลงฟันแล้วเลือดออกบ่อย เมื่อก่อนไม่ออก เลิกทานก็ไม่ออก เกี่ยวกันไหมครับ
ฉีดวัคซีนของแอสตร้ามาเมื่อวาน สามารถกินน้ำมันปลาได้มั๊ยค่ะคุณหมอ
โอเมก้า 3 ควรทานอย่างไรต่อวัน
อาจารย์ครับเป็นเบาหวานผมทานโอเมก้าสามเคี้ยวแต่คลายเปลือกทิ้งทานวันละสองเม็ดครับได้เป่าครับเปลือกไม่ทาน
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
เยี่ยมมากคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ชอบฟังคุณหมอมากค่ะได้ความรู้เพื่อสุขภาพมากมายขอบพระคุณมากค่ะท่ีให้ความรู้ ขอให้คุณหมอจงเจริญยิ่งๆขึ้นนะค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับสาระที่มีความรู้ค่ะคุณหมออยากให้ช่วยอธิบายตารางท้ายวีดัโอค่ะสัดส่วนโอเมก้า6,3ในน้ำมันพืชแต่ละชนิดที่แบ่งาีเขียว,ส้ม,แดง
ขอบคุณมากค่ะ
ปลาซาบะได้ไหมครับ
เราเป็นโรคหัวใจโตต้องทานแบบไหนคะช่วยแนะนำหน่อยคะขอบคุณคะ
ปลากระป๋องปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศน่าจะถูกสุดและหาซื้อง่ายสุด
ชอบมากคะ
คนเป็นเบาหวานทานโอเมก้า 3 ไก้เปล่าค่ะ
กรณีคนแพ้อาหารทะเลมีทางอื่นไหมและมีสารสกัดโอเมก้า 3 ที่ไม่มาจากอาหารทะเลไหมครับ
เราก็กินน้ำมันดาวอินคาของนิเคโอะมีโอเมกา 3 มาก่ะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆ
ได้ฟังข้อมูลดี ๆ จากคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ
สนใจโอเมก้า 3 สกัดจากพืช ถั่วดาวอินคา – เปรู ซึ่งมีโอเมก้า 3 สูงกว่าน้ำมันปลา 3-4 เท่า ราคาถูกแค่ 375 บาทเท่านั้น ลองแล้ว สุดยอดมากๆๆๆๆ
โทร/ line มาคุยได้ id : lung1305
ั
น้ำมันที่ควรใช้ผัด ทอด ใช้น้ำมันอะไรดีคะ เพราะรำข้าวมีomega6เยอะใช่มั้ยคะ
อาจารย์คะ หากต้องไปบริจาคเลือดิต้องงดทานกี่วันคะ
ถั่วอินคา
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
หลอดเลือดหัวใจตีบ ต้องทานกี่มิลลิกรัม (Epa กับ Dha) วันละกี่มื้อๆละกี่เม็ดครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะ ขอถามว่า ทานวันละ 1 เม็ด เท่ากี่กรัม
ไปซื้อ โอเมก้า 3 น้ำมันปลา เภสัชกรแนะนำว่า ถ้าทานแล้วจะทำให้ไขมันเลวจะเพิ่มขึ้น( LDL)
เขาแนะนำถูกต้องหรือเปล่าครับ
ผมไปตรวจเลือดแล้วก็เป็นจริงตามที่เขาแนะนำ
ทานแล้วหิวทั้งวันเลยค่ะเพราะอะไรค่ะ
แต่จากถั่วดาวอินคาที่มาจากเปรูสูงกว่าปลาถึง 3 เท่าเลยค่ะ
ขอบคุณ ความรู้ดีๆ จาก คุณหมอใจดี
ถ้า ALA เปลี่ยนมาเป็น EPA และ DHA ได้
แล้วทำไมถึงเรียกว่า EPA และ DHA เป็นกรดไขมันที่ร่างกายสร้างไม่ได้ครับ
มันคิดไม่เหมือน amino เหรอครับ ที่ กรดอะมิโนจำเป็น มี 8 ชนิด ซึ่งสามารถเปลี่ยนมาเป็นกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็นอีก 12 ชนิด
แต่ทำไมถึงเรียก EPA และ DHA ว่าเป็นกรดไขมันที่จำเป็น ในเมื่อร่างกายสามารถเปลี่ยนจาก ALA ได้ครับ
แล้วพวกสัตว์บก เช่น ลิง วัว ควาย ที่กินผักกิน หญ้า ที่มี DHA EPA ที่เยื่อหุ้มเซลล์สมอง ไมโตรคอนเดรีย ได้อย่างไร ครับ
212767 316357I saw plenty of internet site but I believe this one has got something unique in it in it 118092