จากพช

[penci_button link=”#” icon=”fa fa-address-book” icon_position=”left” text_color=”#000000″]ดูรายละเอียด[/penci_button] ผัก 6 ชนิดที่มีโอเมก้า 3 เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติด้วย ผักโอเมก้า 3 6 ชนิดก็ดีสำหรับผู้ทานมังสวิรัติเช่นกัน มาฟังข้อมูลกันครับ โอเมก้า 3 หรือ 6 ที่ดีต่อหัวใจที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิด โอเมก้า 3 ที่เป็นประโยชน์ เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวสายยาว โดยเฉพาะ 1. ALA 2. EPA 3. DHA พบได้ในพืช ถั่ว สาหร่าย และปลาทะเล หรือปลาไทย มีประโยชน์ในการลดโอกาสของโรคหัวใจและโรคโอเมก้า 3 ในสมอง หัวใจ (Live) โอเมก้า 3 เลือกกินตัวไหนดี? จากพืชหรือสัตว์ / หมอสาริน ดร.สาริน ดร.สาริน เฮลธ์ ชาแนล 4412LCGF โอเมก้า 3 … Read more